Открываем групповые занятия балансотерапии в бассейне!
Открываем набор в мини-группы для занятий балансотерапией в бассейне!
Если вы ищете способ укрепить мышечный корсет, избавиться от болей в спине и суставах, но опасаетесь перегрузок на суше —балансотерапия в бассейне станет идеальным решением.
Вода стирает границы возможного: то, что тяжело и некомфортно делать на суше, в водной среде выполняется легко, безопасно и с максимальной пользой.
◼️ ПОЧЕМУ ЗАНЯТИЯ В ВОДЕ ПОЛЕЗНЫ?
· Разгрузка позвоночника и суставов. Занятия в воде снимает осевую нагрузку, позволяя безопасно работать над осанкой и подвижностью без риска компрессии межпозвонковых дисков.
· Теплая вода оказывает выраженное терапевтическое воздействие: расслабляет мышцы, снимает спазмы и уменьшает болевой синдром уже после первых занятий.
· Безопасность и большой объем движений. Движения в воде отличаются значительно большей амплитудой, а риск травматизации сведен к минимуму, благодаря равномерному распределению нагрузки на суставы и позвоночник.
· Эффективная тренировка без вреда. Специализированные лечебно-физкультурные комплексы построены на преодолении сопротивления водной среды. Это позволяет активно и качественно тренировать мышечную систему при минимальной нагрузке на суставы.
◼️ КОМУ РЕКОМЕНДОВАНЫ ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ
· Тем, кто ищет «умную» нагрузку: желающим поддерживать мышечный корсет в отличном тонусе без ударных нагрузок и риска травм, характерных для обычных тренажерных залов.
· Людям с сидячим или малоподвижным образом жизни: для эффективной профилактики болей в шее и пояснице, снятия мышечных зажимов после рабочего дня.
· Сторонникам здорового долголетия: тем, кто хочет внести в свою жизнь регулярную, мягкую, но при этом максимально рабочую и физиологичную нагрузку для тела.
◼️ КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
🔹 Формат:
Групповые занятия проходят в формате мини-групп (до 5 человек) под руководством инструктора ЛФК.
Это гарантирует, что инструктор сможет уделить внимание каждому участнику, проконтролировать правильность выполнения упражнений и при необходимости скорректировать нагрузку.
🔹 Что необходимо взять с собой для занятия в бассейне:
· купальный костюм
· полотенце
· сменные резиновые тапочки, обязательные для нахождения в зоне бассейна и душевых.
🔹 Расписание:
Когда: Каждый вторник и четверг
Время: с 17:00 до 18:00, (активная фаза занятия — 40 мин.)
🔹 Стоимость абонементов:
· 4 занятия — 5 750 ₽*
· 8 занятий — 11 000 ₽*
· 12 занятий — 15 800 ₽*
*Указанная информация носит ознакомительный характер и не является публичной офертой.
Актуальную стоимость программы уточняйте у администратора клиники «Ланцетъ»
⚠️ ВАЖНО! Медицинский допуск
Здоровье и безопасность наших пациентов — главный приоритет. Перед первым посещением бассейна необходимо пройти осмотр кожных покровов у медицинского работника для получения допуска к занятиям.
К основным противопоказаниям для посещения бассейна относятся:
· Острые инфекционные и вирусные заболевания (ОРВИ, грипп), а также период восстановления после них.
· Грибковые заболевания кожи и ногтей.
· Кожные заболевания в стадии обострения (экзема, дерматит, псориаз и др.).
· Открытые раны, трофические язвы или свежие послеоперационные швы.
· Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации.
· Состояния, сопровождающиеся риском внезапной потери сознания (например, неконтролируемая эпилепсия).
Если у вас есть хронические заболевания, пожалуйста, сообщите об этом инструктору ЛФК для индивидуальной оценки допустимости нагрузок.
📞 КАК ЗАПИСАТЬСЯ?
Поскольку занятия проводятся в мини-группах, количество мест строго ограничено.
Для обеспечения комфортного пребывания каждого участника просим вас заблаговременно записаться на занятие по телефону 8 800 500 02 03 или через форму обратной связи на нашем сайте.
Подарите своему телу легкость движения без боли! Ждем вас на занятии.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
